NaikMotor – Berpuasa di bulan Ramadhan seharusnya tidak menghalangi untuk tetap beraktivitas. Para motoris berpotensi mengalami dehidrasi dibandingkan hari biasa dan juga bisa mengurangi konsentrasi saat berkendara.
Selain menahan lapar dan dahaga, sifat emosi menjadi salah satu hal utama yang perlu dijaga saat bulan puasa. Buat yang beraktifitas di daerah urban hal ini menjadi tantangan tersendiri, terutama saat berkendara di jalan macet.
Agar tetap dapat berkendara dengan aman dan nyaman serta tetap menjalankan puasa dengan baik, berikut ini 5 saran Cari Aman dari tim safety riding PT Astra Honda Motor (AHM) dalam berkendara selama bulan Ramadhan.
1. Persiapan Perjalanan
Kesiapan bikers selama menempuh perjalanan beraktivitas saat berpuasa dimulai sejak sahur, yaitu dengan memilih asupan yang bernutrisi tinggi semisal sayur mayur, buah-buahan serta perbanyak minum air putih agar dapat mengurangi dehidrasi tubuh saat berkendara.
Dalam unsur dasar keselamatan berkendara, para bikers wajib menggunakan jaket, Helm dan sarung tangan serta membawa kelengkapan surat berkendara sebelum memulai perjalanan.
2. Kenali Rute
Macet di pagi dan jam pulang kerja dapat menimbulkan emosi. Hal ini dapat dihindari dengan menggunakan aplikasi GPS yang dapat membantu melihat situasi jalur perjalanan, sehingga dapat memilih alternatif jalur perjalanan yang tepat dan aman, serta terhindar dari kemacetan.
Apabila harus menuju lokasi yang belum pernah didatangi, para bikers sebaiknya pelajari situasi jalanan terlebih dahulu agar tidak membuang waktu karena tersesat di jalan dan terlalu lama berkendara.
3. Istirahat
Meskipun panasnya udara di siang hari membuat ingin segera tiba di tujuan, pengendara tetap harus waspada terhadap ngantuk yang menyerang. Alangkah baiknya bikers menepi terlebih dahulu dan beristirahat selama 10 menit.
Bagi motoris yang melakukan perjalanan jauh dan melakukan perjalanan lebih dari 2 jam, disarankan untuk beristirahat minimal 20 -30 menit. Lakukan kembali pemanasan kecil pada beberapa bagian tubuh, seperti bagian kepala, tangan dan kaki hingga tubuh kembali merasa bugar.
4. Berfikir Positif
Perilaku pengendara lain saat di jalan raya tidak dapat diprediksi, terutama saat lalu lintas mengalami kepadatan menjelang berbuka puasa. Hal ini bisa mengakibatkan terpancingnya emosi. Hal ini dapat dicegah, salah satunya dengan selalu berfikir positif terhadap pengguna sepeda motor atau kendaraan lainnya.
5. Bersikap Saat Berkendara
Sering kita lihat tindakan bikers yang tidak patut untuk dijadikan contoh berkendara, misalnya menyerobot jalan, berkendara melawan arus, menggunakan bahu jalan, bahkan tidak mentaati rambu lalu lintas.
Pada kasus seperti ini, makna toleransi dan rasa sabar merupkan salah satu kunci yang perlu dikedepankan agar kepentingan sesama pengendara dapat terpenuhi dan menjaga kekhusyukan ibadah puasa selama bulan Ramadhan.(Rls/nm)
